福山・岡山で魚の目・足のタコ・巻き爪・かかと角質のことならフスフレーゲ(ドイツ式フットケア)ソウルメイトへ

足裏トラブルを根本的に解決するには?

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足のタコ岡山市
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足のタコ・魚の目・かかと角質・巻き爪
フスフレーゲ(ドイツ式フットケア)専門店
ソウルメイト東岡山店です。

 

足のタコや魚の目の原因として
合わない靴を履き続けることによって起こることもございますが、

 

合わない靴で

 

足が変形してしまって起こることもございます。

 

足のタコ岡山市

↑足のトラブル

 

合わない靴を履くことで
少しずつ足の形が変形していきます。

 

そうすると正しい歩き方ができなくなる
偏った部分に体重がかかることになります。

 

それが足のトラブルにつながります。

 

魚の目岡山市

↑きれいになりました

 

魚の目やタコ、かかと角質・巻き爪などの
足のトラブルをソウルメイトでは解決できますが、

 

トラブルの根本原因になっているものについては
お客様の地道なエクササイズが必要となります。

 

まずは

 

・靴のインソールを見直す
・日々保湿クリームを塗りこむ

 

エクササイズとしては

 

・足指でグーチョキパーの運動
・足指でタオルをつかみ手前にたぐり寄せる運動
・足指でイモムシ歩き(3メートルくらい)
・足指でゴルフボールをつかむ運動

 

このようなエクササイズで
足裏の筋や腱を鍛えて変形を予防しましょう。

 

もちろん普段の歩き方を
かかとから着地して親指で蹴りだす
正しい歩き方もお忘れなく!

 

最後までお読みいただきありがとうございました。。

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